Conheça o papel dos probióticos no equilíbrio da flora íntima e na prevenção de infecções causadas por fungos e bactérias
As infecções vaginais estão entre as queixas mais comuns no consultório ginecológico. Corrimento, coceira e ardência são sintomas frequentes que indicam que algo pode estar em desequilíbrio na flora íntima. Diante disso, cresce o interesse por alternativas naturais que auxiliem na prevenção desses quadros — como os probióticos, que ajudam a manter o pH vaginal e combater microrganismos nocivos.
O que são infecções vaginais?
Essas infecções surgem quando há um desequilíbrio entre os microrganismos que habitam a vagina. Bactérias, fungos, vírus ou parasitas podem se multiplicar de forma excessiva quando o ambiente vaginal é alterado, gerando sintomas como dor, irritação e secreção anormal.
Fatores como o uso de antibióticos, duchas vaginais frequentes e absorventes internos por longos períodos contribuem para esse cenário. Além disso, doenças digestivas, como a síndrome de ruminação, podem comprometer a absorção de nutrientes essenciais e afetar a microbiota como um todo — inclusive a vaginal.
Quais são as infecções vaginais mais comuns?
Entre as mais frequentes, estão:
Vaginose bacteriana
Provocada pela queda de Lactobacillus e aumento de bactérias anaeróbias. Costuma gerar corrimento branco-acinzentado com odor forte.
Candidíase
Relacionada ao crescimento do fungo Candida albicans. Causa coceira intensa, corrimento espesso e sensação de queimação.
Tricomoníase
Infecção sexualmente transmissível com secreção esverdeada, vermelhidão e dor.
Clamídia
Silenciosa na maioria dos casos, pode causar corrimento e sangramento fora do ciclo.
Herpes genital
Manifesta-se com pequenas bolhas dolorosas, febre e mal-estar.
Gonorreia
Causa corrimento espesso, dor abdominal e sangramentos.
Como as infecções vaginais são tratadas?
O tratamento depende da origem da infecção:
Antibióticos para casos bacterianos
Antifúngicos para infecções fúngicas
Antivirais para herpes genital
Em todos os casos, o acompanhamento ginecológico é fundamental para evitar complicações.
Os probióticos podem ajudar na prevenção e no tratamento?
Os probióticos são micro-organismos vivos que atuam diretamente no equilíbrio da microbiota, inclusive a vaginal. Cepas como Lactobacillus crispatus e Lactobacillus rhamnosus são naturalmente presentes na flora íntima saudável e produzem substâncias que impedem a proliferação de patógenos.
Além disso, esses microrganismos fortalecem a barreira intestinal, o que impacta positivamente o sistema imunológico e, indiretamente, a saúde ginecológica.
Outro benefício dos probióticos está na prevenção de efeitos colaterais durante tratamentos com antibióticos. Muitas mulheres relatam episódios de candidíase após o uso prolongado desses medicamentos — situação em que o uso de probióticos pode ajudar a restaurar o equilíbrio.
O que mais pode ajudar a prevenir infecções vaginais?
Além da suplementação com probióticos, algumas atitudes no dia a dia ajudam a proteger a flora vaginal:
Prefira calcinhas de algodão e evite roupas apertadas
Troque roupas molhadas rapidamente após piscina ou exercícios
Higienize a região com água morna, evitando sabonetes com fragrância
Use preservativo nas relações sexuais
Mantenha copos menstruais, aplicadores ou outros itens reutilizáveis sempre limpos
Ao observar sintomas como vômito após comer ou desconfortos digestivos frequentes, procure orientação médica, pois o equilíbrio intestinal também afeta a saúde íntima
Manter bons hábitos de higiene, alimentação equilibrada e acompanhamento ginecológico são pilares para prevenir essas infecções e garantir o bem-estar íntimo da mulher.
