Conheça o papel dos probióticos no equilíbrio da flora íntima e na prevenção de infecções causadas por fungos e bactérias
As infecções vaginais estão entre as queixas mais comuns no consultório ginecológico. Corrimento, coceira e ardência são sintomas frequentes que indicam que algo pode estar em desequilíbrio na flora íntima. Diante disso, cresce o interesse por alternativas naturais que auxiliem na prevenção desses quadros — como os probióticos, que ajudam a manter o pH vaginal e combater microrganismos nocivos.
O que são infecções vaginais?
Essas infecções surgem quando há um desequilíbrio entre os microrganismos que habitam a vagina. Bactérias, fungos, vírus ou parasitas podem se multiplicar de forma excessiva quando o ambiente vaginal é alterado, gerando sintomas como dor, irritação e secreção anormal.
Fatores como o uso de antibióticos, duchas vaginais frequentes e absorventes internos por longos períodos contribuem para esse cenário. Além disso, doenças digestivas, como a síndrome de ruminação, podem comprometer a absorção de nutrientes essenciais e afetar a microbiota como um todo — inclusive a vaginal.
Quais são as infecções vaginais mais comuns?
Entre as mais frequentes, estão:
Vaginose bacteriana
Provocada pela queda de Lactobacillus e aumento de bactérias anaeróbias. Costuma gerar corrimento branco-acinzentado com odor forte.
Candidíase
Relacionada ao crescimento do fungo Candida albicans. Causa coceira intensa, corrimento espesso e sensação de queimação.
Tricomoníase
Infecção sexualmente transmissível com secreção esverdeada, vermelhidão e dor.
Clamídia
Silenciosa na maioria dos casos, pode causar corrimento e sangramento fora do ciclo.
Herpes genital
Manifesta-se com pequenas bolhas dolorosas, febre e mal-estar.
Gonorreia
Causa corrimento espesso, dor abdominal e sangramentos.
Como as infecções vaginais são tratadas?
O tratamento depende da origem da infecção:
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Antibióticos para casos bacterianos
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Antifúngicos para infecções fúngicas
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Antivirais para herpes genital
Em todos os casos, o acompanhamento ginecológico é fundamental para evitar complicações.
Os probióticos podem ajudar na prevenção e no tratamento?
Os probióticos são micro-organismos vivos que atuam diretamente no equilíbrio da microbiota, inclusive a vaginal. Cepas como Lactobacillus crispatus e Lactobacillus rhamnosus são naturalmente presentes na flora íntima saudável e produzem substâncias que impedem a proliferação de patógenos.
Além disso, esses microrganismos fortalecem a barreira intestinal, o que impacta positivamente o sistema imunológico e, indiretamente, a saúde ginecológica.
Outro benefício dos probióticos está na prevenção de efeitos colaterais durante tratamentos com antibióticos. Muitas mulheres relatam episódios de candidíase após o uso prolongado desses medicamentos — situação em que o uso de probióticos pode ajudar a restaurar o equilíbrio.
O que mais pode ajudar a prevenir infecções vaginais?
Além da suplementação com probióticos, algumas atitudes no dia a dia ajudam a proteger a flora vaginal:
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Prefira calcinhas de algodão e evite roupas apertadas
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Troque roupas molhadas rapidamente após piscina ou exercícios
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Higienize a região com água morna, evitando sabonetes com fragrância
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Use preservativo nas relações sexuais
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Mantenha copos menstruais, aplicadores ou outros itens reutilizáveis sempre limpos
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Ao observar sintomas como vômito após comer ou desconfortos digestivos frequentes, procure orientação médica, pois o equilíbrio intestinal também afeta a saúde íntima
Manter bons hábitos de higiene, alimentação equilibrada e acompanhamento ginecológico são pilares para prevenir essas infecções e garantir o bem-estar íntimo da mulher.
