Dores no corpo ou de cabeça, cansaço excessivo, ganho ou perda repentina de peso, queda de cabelo e alterações da libido são sintomas preocupantes para muitas condições clínicas, mas você sabia que eles também representam sinais claros de um organismo sob forte estresse? Quando estamos em situação de risco ou irritação, os músculos do corpo… Continue Reading…
Todo mundo já teve uma dor de cabeça na vida. Em quase todas as vezes conseguimos entender as causas do incômodo – como fome, estresse, noites maldormidas e problemas relacionados à visão. Outras razões, porém, podem ocasionar o desconforto. Confira a seguir algumas coisas que podem contribuir com o surgimento da dor de cabeça: 1… Continue Reading…
Todo mundo que já fez dieta alguma vez na vida recebeu recomendações para substituir alguns alimentos por versões menos calóricas, como por exemplo, a troca do presunto pelo peito de peru defumado. Mas será que esses alimentos são mesmo mais saudáveis? Confira abaixo alguns ingredientes que podem estar sabotando a sua dieta. 1 – Gelatina… Continue Reading…
Fadiga, irritabilidade, vontade de chorar e estresse extremo. Parecem sintomas de TPM, mas esses são apenas alguns resultados de começar uma nova dieta, principalmente se essa dieta tiver privação de carboidratos. Mas mesmo quando não se está fazendo nenhum tipo de regime, conforme a fome vai aumentando, vamos chegando mais próximos de nossas raízes mais… Continue Reading…
A anemia é uma condição bastante comum, caracterizada pela deficiência de hemoglobinas saudáveis no sangue. Em outras palavras, os níveis e estruturas dos glóbulos vermelhos estão comprometidos na corrente sanguínea de pacientes acometidos pela doença. Suas causas podem ser simples, como a deficiência de alguns nutrientes na alimentação, ou complexas, como alterações na medula óssea… Continue Reading…
Era 1776 quando o pesquisador inglês Edward Jenner identificou o princípio da imunização, ao analisar a exposição de um garoto ao vírus da varíola bovina e, tempos depois, à versão humana da doença. De lá para cá, a ciência e a medicina avançaram de forma intensa e surpreendente, a ponto de erradicarem diversos tipos de… Continue Reading…
O organismo recebe a maior parte de seus nutrientes por meio da alimentação, regulação do sono e exposição à luz solar. Há alguns anos, porém, a medicina observou uma crescente deficiência de vitaminas em parte da população que poderia variar de acordo com a localização, faixa etária e estilo de vida. E assim surgiram os… Continue Reading…
Apesar de considerarmos a felicidade um conceito amplo e subjetivo, a ciência já conseguiu identificar a diferença que o bem-estar e a estabilidade emocional fazem na saúde das pessoas. Estudos apontam que a redução dos níveis de estresse e o contentamento geral pode estimular a longevidade. Além disso, a felicidade pode fortalecer os sistemas imunológico… Continue Reading…
Engana-se quem pensa que só quem usa óculos ou lentes de contato precisa cuidar da saúde dos olhos. Alguns hábitos como coçar os olhos, por exemplo, pode causar uma série de doenças e infecções que podem, inclusive, levar à cegueira. Para manter a saúde dos seus olhos em dia, fique atento às dicas abaixo. 1… Continue Reading…
Muitas pessoas acreditam que o torcicolo é uma condição ligada à saúde da coluna. Embora ele afete a região cervical, o torcicolo pode ser resultado de espasmos musculares na região do pescoço, que podem acarretar em redução da mobilidade da cabeça. Normalmente ele afeta um dos lados da musculatura, mas pode atingir simultaneamente ambos os lados, dificultando… Continue Reading…
