O transtorno do déficit de atenção com hiperatividade atinge cerca de 7,6% de crianças e adolescentes brasileiros. Entretanto, os sinais e sintomas persistem na idade adulta, e quando não diagnosticados e tratados ainda na infância, podem interferir ainda mais na rotina. então, continue a leitura para saber:
O que é o tdah?
O tdah é uma condição do neurodesenvolvimento, caracterizada por manifestações envolvendo desatenção, hiperatividade e impulsividade em um nível exacerbado e disfuncional. os sinais iniciam-se na infância, podendo persistir ao longo de toda vida. no brasil, estima-se que 5,2% das pessoas entre 18 e 44 anos têm o transtorno e que 6,1% de quem tem mais de 44 anos também é portador. no mundo, o número de casos em adultos varia entre 2,5% e 3%.
As causas do tdah não são totalmente compreendidas pela ciência, mas as hipóteses são de que o transtorno pode ser causado por alguns fatores:
- genética, já que a hereditariedade estimada do tdah se aproxima de 80%, o que sugere um componente genético significativo no contexto da origem do transtorno;
- alterações na estrutura e funcionamento do cérebro, como o córtex pré-frontal e o sistema dopaminérgico;
- exposição a determinados fatores ambientais durante o desenvolvimento fetal ou na infância, como prematuridade ou consumo de tabaco e álcool pela mãe durante a gravidez;
- distúrbios no desenvolvimento do sistema nervoso central.
Além disso, há discussões sobre as semelhanças e diferenças entre tea e tdah, que podem ajudar no entendimento dessas condições.
Como são as manifestações do tdah em adultos?
Adultos que não foram diagnosticados com tdah na infância sentem mais dificuldade para realizar as tarefas do dia a dia e apresentam problemas para se concentrar e cumprir prazos. as manifestações envolvem:
- dificuldade em manter a concentração em tarefas, mesmo aquelas que são importantes;
- impulsividade, como falar sem pensar, fazer escolhas precipitadas ou agir sem considerar as consequências;
- hiperatividade, inquietação, inquietude e uma sensação de agitação;
- procrastinação crônica, devido à dificuldade em iniciar e manter tarefas;
- desorganização na vida pessoal e profissional;
- problemas em administrar o tempo, o que pode resultar em atrasos crônicos e falta de pontualidade.
Como o tdah impacta a vida de adultos?
Os sintomas do tdah podem trazer impactos em diversas áreas da vida, dependendo da gravidade dos sintomas e das estratégias de enfrentamento que a pessoa desenvolveu. alguns deles são:
- problemas no local de trabalho – atrasos, dificuldades para manter empregos e avançar na carreira;
- relacionamentos com tdah – parceiros e familiares podem se sentir frustrados com a falta de atenção e planejamento, causando conflitos;
- educação – desafios em sala de aula, como dificuldade em se concentrar, estudar e cumprir prazos;
- saúde mental – risco maior de desenvolver outros transtornos como ansiedade e depressão;
- autoestima – o estigma em torno do tdah pode afetar a autoestima e a autoimagem dos adultos, especialmente se o transtorno não foi diagnosticado ou tratado na infância.
Como é o diagnóstico e o tratamento do tdah em adultos?
O processo para chegar ao diagnóstico de tdah em adultos é o mesmo usado em crianças e adolescentes, e envolve uma abordagem multidisciplinar feita por um psiquiatra.
- entrevistas e questionários – o profissional pode realizar entrevistas com o paciente e/ou obter informações de familiares, amigos ou parceiros para ter uma visão mais completa dos sintomas;
- critérios – o diagnóstico do tdah é baseado nos critérios estabelecidos no manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais (dsm-5);
- exclusão de outras condições – é importante descartar outras condições médicas ou psiquiátricas que possam estar contribuindo para os sintomas.
Além dos desafios, há também impactos do tdah que podem ser considerados positivos, dependendo da forma como o transtorno é gerenciado.
O que pode ser feito para minimizar o impacto do tdah em adultos no dia a dia?
Há várias estratégias que os adultos com tdah podem usar para minimizar o impacto dos sintomas no dia a dia, incluindo:
- manter uma alimentação saudável e se exercitar regularmente;
- dormir, no mínimo, 8 horas por noite;
- praticar uma melhor gestão de tempo;
- criar um ambiente de trabalho favorável;
- se educar sobre o tdah;
- fazer terapia;
- estabelecer uma rotina.
