Locais de manifestação da Osteoartrite Mãos: Ocorre nas juntas dos dedos, principalmente nas articulações entre a última falange e a falange do meio, mas também pode atingir entre a falange do meio e a primeira. São formados nódulos, que podem ser doloridos e causar inchaço e deformidade, incluindo desvio dos dedos. Pés: Acontece quase sempre… Continue Reading…
O novo Coronavírus mudou a vida de todo o mundo. Tem aqueles que não vão mais ao trabalho – ou por estarem trabalhando de casa, em home office, ou por terem perdido o emprego, ou ainda (os autônomos) porque nem adianta sair já que não tem para quem oferecer seus produtos e/ou serviços. Não tem… Continue Reading…
Não faltam memes que mostram o antes e o depois da quarentena, com o objetivo de combate ao novo Coronavírus, a qual estamos vivendo neste primeiro semestre do ano. O isolamento social nos distanciou de atividades que fazíamos de forma cotidiana – como a caminhada até a estação do Metrô ou ao ponto de ônibus… Continue Reading…
A Osteoartrite não é, como alguns ainda pensam, uma doença vinculada somente à velhice. Ela pode se manifestar em qualquer idade, até porque pode ocorrer em pessoas com joelhos desalinhados (para dentro ou para fora) ou quando acontece alguma lesão nos tecidos das articulações, comum entre alguns trabalhadores e atletas. Entretanto, é um fato que… Continue Reading…
A cura para a Osteoporose seria possível se ocorresse a reversão completa da perda de massa óssea, mas isto ainda não é possível. Existem, porém, diversas estratégias para reduzir a perda e também aumentar a massa óssea. Dentre elas estão mudança de hábitos, ingestão de suplementos alimentares e medicamentos. Nunca é tarde para adotar um… Continue Reading…
Você pode prevenir a Diabetes, entendendo seu risco e fazendo mudanças em seu estilo de vida. Os fatores de risco conhecidos incluem aumento de peso, pressão arterial, colesterol e triglicerídeos (gorduras no sangue). Alterar os hábitos adquiridos por toda a vida não é fácil, mas vale a pena o esforço. Abaixo algumas dicas para ajudá-lo… Continue Reading…
Muitos ficam preocupados ou mesmo em pânico quando recebem exames indicando que o colesterol está alto. Mas saiba que é possível mudar esse resultado. Mudar os hábitos alimentares pode diminuir o colesterol e melhorar a quantidade de gorduras em sua corrente sanguínea. Confira os alimentos que diminuem consideravelmente os níveis de colesterol: 1. Aveia. O… Continue Reading…
Pode parecer óbvio, mas a inclusão de vegetais em sua dieta diária alimentar pode trazer uma série de benefícios para sua saúde. A inclusão de vegetais em sua dieta irá te manter saudável, e se desejar perder peso, a mudança na alimentação é essencial. Vegetais possuem os minerais e vitaminas que seu corpo precisa para… Continue Reading…
Quer se sentir melhor, ter mais energia e até mesmo adicionar anos à sua vida? Mude seus hábitos e comece a praticar exercícios. Os benefícios para a saúde com a prática de atividade física regular são impossíveis de ignorar. Todos se beneficiam do exercício, independentemente da idade, sexo ou habilidade física. Você precisa de motivos… Continue Reading…
A água é a segunda bebida mais popular após os refrigerantes. Essa é uma estatística assustadora, uma vez que os refrigerantes são enormes riscos à saúde, aumentando o risco de obesidade, derrame cerebral e outros problemas cardíacos. No entanto, esses perigos podem ser evitados se as pessoas escolherem beber água, o que não tem efeitos… Continue Reading…
