As altas temperaturas do verão podem desencadear crises de dor de cabeça intensa
A enxaqueca é uma doença multifatorial que pode atingir pessoas de qualquer idade e sexo, mas costuma se manifestar com mais frequência em mulheres e jovens adultos, incluindo adolescentes.
Normalmente existe uma predisposição genética que desencadeia as crises. No entanto, alguns fatores externos também podem ser gatilhos para a dor de cabeça, como tabagismo, consumo de bebidas alcoólicas, odores fortes, alterações hormonais ou alimentação a base de queijos, embutidos e chocolates, por exemplo.
No verão é preciso ficar ainda mais atento: o calor provoca ainda mais crises de enxaqueca. Isso porque as altas temperaturas podem dilatar as artérias e veias, causando dor de cabeça no fim do dia. Outro problema é a claridade, já que quem sofre de enxaqueca, normalmente, tem também fotofobia, que é a grande sensibilidade à luz.
Outra questão decorrente da estação é ficar suscetível à desidratação. O clima quente provoca uma maior perda de líquidos do corpo e o desequilíbrio da entrada e saída de sódio e potássio altera o metabolismo, o que acaba desencadeando crises de enxaqueca no calor.
Como medida de prevenção, é importante sempre sair de casa preparado para enfrentar as altas temperaturas. Leve sempre com você água fresca, óculos de sol e chapéu. Se achar necessário, vale controlar o aparecimento da enxaqueca no calor com compressas de água fria na cabeça. Ficar atento às mudanças de hábitos também vale como prevenção. O verão pode, facilmente, alterar o sono e a alimentação, fatores que também podem provocar a enxaqueca no calor.
